亲朋好友聚餐，癫痫患者学会合理吃自助餐

亲朋好友聚餐，癫痫患者学会合理吃自助餐。现今社会发展越来越迅速，人们的消费标准也在逐步的提高，尤其中人特别喜爱吃，在吃的上边可谓是用心钻研各种美食。如今自助餐越来越进入人们的眼睛，也被越来人们所接纳。自助餐就是自己动手的一票制餐饮，里边有很多的食物供大家自由挑选，你只要一开始付好钱就行，后边就随你吃了。但是很多人会觉得自己吃不会本，现在越来越多的自助餐开始走路线，都有两三百一个人的。往往大家吃完以后都撑的自己走不动路，目的就是为了吃回本。我想癫痫患者们也会和家人朋友聚餐，肯定去过这类的餐厅，但是一定要注意以下几点癫痫患者可以吃什么：

1、自助餐中的海鲜类产品，一般都会受到欢迎，很多人就会一味的吃海鲜，海鲜含有高蛋白，但是过多的摄入就会对人体的肝脏受到影响，尤其是一些刺身类的海产品，就会很容易腐败变质，要适合而止，否则就会对癫痫患者增加身体的负担，造成不必要的麻烦，为癫痫发作埋下隐患。

2、由于在吃自助餐中，一般都有油腻、甜腻的食品，和一些气体饮料，以此减少人们的食量，所以癫痫患者不免会吃的很不科学，这样就会使胃难以消化，就会生成诱发癫痫发作的内环境。

3、很多人吃自助餐时，就怀着吃够本的心理过来，这样很不好，癫痫患者吃的过饱就会使血糖升高，导致癫痫发作。

4、吃自助餐时一般就会挑较价钱高的东西来吃，所以就会忽略便宜蔬菜的摄入，那么一次自助餐后，就会很容易便秘，癫痫患者便秘也是依法癫痫发作的一个诱发因素。

5、吃自助餐由于人声噪杂，就会使癫痫患者情绪波动很大，使癫痫患者心烦意乱，也会导致癫痫发作。

贵阳医院的专家提醒患者吃自助餐切记不能暴饮暴食，一定要量力而行。