青少年癫痫患者该如何做好自身护理工作

青少年癫痫患者该如何做好自身护理工作？癫痫是一种需要长期的治疗的疾病，发作人群较为广泛的原因是因为引发癫痫的因素有很多，在癫痫的治疗过程中，我们需要做好护理工作尤其是青少年癫痫患者，由于处于青春期，身体、心理各个方面都处于生长发育阶段。

一、良好的心情

要保持愉快的心情，因为忧虑、恐惧、悲观等情绪，都会影响患者的神经功能，不仅不利于治疗，还有可加重病情。而且精神刺激可以引发癫痫病，因此，患者在接受治疗时，要避免受到精神刺激。

二、适量运动

癫痫病人可以散步、慢跑、打羽毛球、网球、乒乓球等，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性，但不要过于激烈。在青少年癫痫病护理中，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。

三、合理膳食

要合理的膳食，饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此癫痫病患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如各种动物内脏、牛奶、瘦肉、蛋、茄子、丝瓜、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等，多补充维生素。

四、食物禁忌

青少年癫痫病人不宜多吃含锌高的食物，对青少年癫痫病人进行血锌浓度测定，发现几乎所有的青少年癫痫病人血锌平均含量都比正常人明显增高，所以要限制锌的摄入量，还有不要喝酒不要经常和碳酸饮料，这些对癫痫发作都有很大的原因。

五、蛋白质摄入

作为青少年癫痫的病人应限制钾的摄入量脑外伤引起的青少年癫痫病人和长期服用镇定药物的病人轻易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等，严峻患者可出现电解质代谢紊乱，当饮食中含钾过多，就会增加患者的血钾含量，所以青少年癫痫患者钾的摄入量每天不应超过3克。

六、避免刺激

要避免强烈刺激，病人在受到强烈刺激之后大脑皮层神经会遭到破坏从而引起癫痫病发作。例如强光、强音刺激这些都会引起癫痫发作。

后建议患者要去正规医院治疗，不要中途放弃，不仅前功尽弃还会恶化病情。